Om ni som jag får lite ont i kroppen under en träningsvila eller bara är rastlösa är Yoga ett väldigt bra sätt att röra sig men samtidigt hitta lite ”lugn i vardagen”.
Här kommer ett klipp med Adriene ca 30min som kan vara en god start att väcka kroppen och stärka dig som ryttare
Författare: Evelina
Evelina har en lång erfarenhet som ryttare och utbildare av unga hästar. Bakgrunden som instruktör och tränare breddas kontinuerligt och hon erbjuder något unikt. Hållbarhet i helhet för både häst och ryttaren. Evelina fortsätter utbilda sig kontinuerligt för att erbjuda ryttaren och hästen det bästa förutsättningarna tillsammans och skapa nya förutsättningar. Grundare av https://www.horseequestrian.se där hon följer drömmen om att arbeta med häst och ryttare - med hennes största passion och bröst brinn.
Visa alla inlägg av Evelina
